Vstup do světa jógy. Čekám na Tebe v zóně klidu, bez bolesti zad a radosti ze života.

Proč se mnou začít cvičit jógu


  • Zbavíš se konečně bolestí zad
  • Zbavíš se úzkostí i výkyvů nálad
  • Budeš žít bez bolesti hlavy i migrén
  • Zlepšíš si náladu
  • Rozpohybuješ více své klouby
  • Zpevníš a báječně protáhneš záda i tělo 
  • Budeš umět správně funkčně dýchat
  • Naučíš se detoxikovat tělo
  • Zredukuješ váhu  
  • Budeš mít klidnější a kvalitnější spánek
  • Přirozeně zpomalíš svoje životní tempo
  • Můžeš pod mým láskyplným vedením cvičit v soukromé skupině: "Má záda, mé zdravé tělo i mysl" na facebooku, která je zaměřená výhradně na zdravá a pevná záda

Soukromá skupina na Facebooku je tu i pro Tebe

Máš pocit časté únavy?

Bolí tě záda?

Cítíš napětí v bedrech?  

Cítíš, že se potíže zhoršují?

Musíš, to někdy tzv. rozchodit?

Bolí tě často hlava?

Užíváš léky na potlačení bolesti?

Otékají ti nohy? 

Máš nadváhu?

Míváš výkyvy nálad?

Toužíš udělat ten první krok a zatím ti to nejde?

Kontaktuj mě a přidej se do mé soukromé skupiny s ročním členským poplatkem na Facebooku:

MÁ ZÁDA, MÉ ZDRAVÉ TĚLO I MYSL.

Odkaz do skupiny zde:

https://www.facebook.com/groups/807991371110049/

Najdeš tam 40 lekcí, které jsou zaměřené výhradně na zdravá a pevná záda.

Lekce se odehrávají na položce i vsedě na židli.

Vhodné i pro dámy s nadváhou.

Lekce trvají od 5 - 15 minut.

Můžeš cvičit v čase, který vyhovuje tobě.

Cvičit můžeš každý den, vzhledem k délce lekcí.


JSEM PŘIPRAVENÁ BÝT TOU, CO TI PODÁ POMOCNOU RUKU A PŮJDE S TEBOU KROK PO KRŮČKU K ŽIVOTU BEZ BOLESTI.

Nemusíš se obávat, protože se mnou se vydáš směrem, který zvládne úplně každý.

Povedu tě, a tím sjednotíš dech s pohybem.

Pochopíš, že tvoje tělo je celek a jednotlivé pozice jsou úzce propojené a blahodárné nejen pro tvá bolavá záda.

S láskou k životu, Kamča
S láskou k životu, Kamča
Namaste
Namaste

Věnuji se i seniorům, jejich specifickým fyzickým potřebám a to na lekcích vsedě na židli, nebo invalidním vozíku.

Věnuji se také lidem s mentálním postižením, kde cvičíme jógu vsedě na židli. 

Těším se na vše, Kamča.