Workshop zdravá a pevná záda
16.2. 2025 Lázně Jáchymov, Agricola
Pro všechny, které trápí bolesti zad, hlavy i velkých kloubů, jako jsou ramena, kyčle a kolena.
Proběhne v Lázních Jáchymov.
Termín je nedělní.
Trvá 3 hodiny.
Od 9 - 12 hodin.
Cítíš se často bez energie?
Jsi tady správně.
Jsi tady správně.
Budeme hodně cvičit, sladíme pohyb s dechem.
Během workshopu se dozvíš více o pohybovém aparátu našeho těla a s čím vším souvisí.
Naučíš se tak potřebnou kompenzaci těla.
Řekneme si a ukážeme, co můžeme v jednoduchosti udělat pro naše zdravá záda.
Naučíš se správně funkčně dýchat, protože i to, velice ovlivňuje naše tělo.
Naučíš se každodenní jógovou sestavu pro zdravá a pevná záda.
Závěrem tě provedu meditací na zklidnění těla i mysli.
Po skončení workshopu lze poobědvat v restauraci a navštívit Wellness Relax zónu (není v ceně workshopu).
Co potřebuješ s sebou na workshop: podložku na cvičení, pohodlné oblečení, láhev s pitím, malou svačinku, deku k závěrečné relaxaci, polštářek, popřípadě plavky a pantofle do Welless centra.
Cena 1450 Kč/os
Při rezervaci je požadována záloha ve výši 50% z celkové ceny.
Záloha je vratná ve výši:
75% při oznámení min. 40 dnů před datem workshopu.
50% při oznámení min. 30 dnů před datem workshopu.
0% při oznámení 14 a méně dnů před datem workshopu.
